روغنهای اساسی واحد به سادگی روغن های ضروری - گیاهی هستند که به طور معمول 100 ٪ خالص هستند و به طور معمول نیاز به مخلوط کردن با روغن حامل دارند. در اینجا برخی از دستور العمل های متداول روغن ضروری و دستورالعمل های استفاده:
I. دستور العمل ها
آبرسان: 3 قطره روغن ضروری گل رز و 2 قطره روغن ضروری نرولی را با 10 میلی لیتر روغن بادام شیرین یا روغن جوجوبا مخلوط کنید.
سفید کردن و برداشتن چین و چروک: 6 قطره روغن اسانس اسطوخودوس ، 4 قطره روغن ضروری گل رز و 5 قطره روغن ضروری Geranium را با 30 میلی لیتر روغن گل سرخ و روغن حامل انگور مخلوط کنید.
برای پوست حساس: 5 قطره روغن اساسی بابونه را به 50 میلی لیتر لوسیون اضافه کنید.
ii. استفاده
روش حمام: وان را با آب پر کرده و مستقیماً 3-4 قطره محلول روغن ضروری (بیش از 6 قطره) اضافه کنید. به مدت 15-20 دقیقه خیس کنید ، بیش از 3 بار در هفته. به دمای آب توجه کنید. کسانی که دارای مشکلات قلبی یا واریس هستند باید از استفاده از درجه حرارت بالا خودداری کنند. کاربرد مستقیم: روغنهای اساسی اسطوخودوس و درخت چای را مستقیماً روی یک سواب پنبه و لکه دار در مناطقی که نیاز به مراقبت دارند ، مانند سوختگی های جزئی و نیش حشرات بمالید.
استنشاق: 1-2 قطره روغن ضروری را به یک حوضه آب جوش اضافه کنید. سر و صورت خود را با یک حوله بزرگ بپوشانید و بخارات را استنشاق کنید ، یا قطره ها را روی یک حوله کاغذی بمالید و استنشاق کنید.
کمپرس گرم یا سرد: حداکثر 6 قطره روغن ضروری را به یک حوضه آب اضافه کنید ، یک حوله را خیس کنید و به منطقه آسیب دیده بمالید.
آروماتراپی: برای تقویت فضای داخلی ، 2-3 قطره روغن ضروری را در منبع گرما مانند رادیاتور ، لامپ یا میز بخار اعمال کنید.
ماساژ: مقدار مناسب روغن ضروری را به روغن حامل اضافه کنید و از آن برای ماساژ بدن یا صورت برای تسکین خستگی عضلات و تحریک گردش خون استفاده کنید.
